Apakah Anda pecinta kopi pahit? Jika iya, Anda mungkin akan senang mengetahui bahwa minuman yang satu ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung Anda. Ya, kopi pahit bukan hanya sekadar minuman yang menyegarkan, tetapi juga dapat menunjang kesehatan jantung Anda.
Menurut para ahli, kopi pahit mengandung antioksidan yang tinggi, seperti klorogenat, yang dapat membantu melindungi jantung Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Dr. Aria Kekalih, seorang dokter spesialis jantung, mengatakan bahwa “kopi pahit dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda dengan cara melindungi sel-sel jantung dari kerusakan oksidatif.”
Selain itu, kandungan kafein dalam kopi pahit juga dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Dr. Budi Santoso, seorang ahli gizi, menjelaskan bahwa “kafein dalam kopi pahit dapat membantu meningkatkan kontraksi jantung dan memperbaiki aliran darah ke jantung, sehingga jantung Anda dapat bekerja lebih efisien.”
Tak hanya itu, konsumsi kopi pahit juga dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal European Journal of Preventive Cardiology menemukan bahwa minum kopi pahit secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner hingga 15%.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir kopi pahit setiap hari untuk menunjang kesehatan jantung Anda. Namun, tetap ingat untuk mengonsumsinya secara moderat dan tidak berlebihan. Kenali manfaat kopi pahit untuk menunjang kesehatan jantung Anda, dan rasakan manfaatnya sekarang juga!