Apakah Anda seorang pecinta kopi, tetapi ragu untuk minum kopi tanpa gula karena khawatir akan kesehatan lambung Anda? Jangan khawatir, karena sebenarnya kenali manfaat kopi tanpa gula untuk menjaga kesehatan lambung Anda.
Menurut dr. Andrianto, seorang ahli gastroenterologi dari RSUP Persahabatan, kopi tanpa gula dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan lambung. “Kopi tanpa gula memiliki kandungan asam klorogenat yang dapat membantu mengurangi risiko terjadinya iritasi lambung,” ujarnya.
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology, disebutkan bahwa konsumsi kopi tanpa gula dapat membantu mengurangi risiko terjadinya tukak lambung. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan dalam kopi yang dapat melindungi sel-sel lambung dari kerusakan.
Selain itu, kopi tanpa gula juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam penyerapan nutrisi. Menurut dr. Yudha, seorang ahli gizi, “Kopi tanpa gula dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu dalam proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.”
Jadi, jangan ragu untuk mulai mengonsumsi kopi tanpa gula untuk menjaga kesehatan lambung Anda. Namun, tetaplah mengonsumsi kopi dengan bijak dan jangan berlebihan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang ingin tetap menikmati kopi tanpa harus khawatir akan kesehatan lambung Anda.