Kopi pahit memang tidak disukai oleh semua orang, terutama para wanita yang lebih menyukai kopi yang manis. Namun, tahukah kamu mengapa pria harus minum kopi pahit? Manfaatnya terbukti!
Pertama-tama, kopi pahit mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi dan membantu meningkatkan fokus. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Terry Graham, seorang profesor di University of Guelph, kafein dapat membantu meningkatkan daya tahan fisik dan mental. Hal ini tentu sangat berguna bagi para pria yang memiliki pekerjaan yang menuntut fokus dan energi yang tinggi.
Selain itu, kopi pahit juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Menurut Dr. Alberto Ascherio, seorang profesor epidemiologi di Harvard School of Public Health, antioksidan dalam kopi dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan kanker. Jadi, minum kopi pahit secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Tidak hanya itu, mengonsumsi kopi pahit juga dapat meningkatkan metabolisme dan membantu dalam proses pembakaran lemak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Hiroshi Shimoda, seorang profesor di Ochanomizu University di Tokyo, menunjukkan bahwa kopi pahit dapat meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi para pria yang sedang menjalani program diet atau ingin menjaga berat badan ideal.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir kopi pahit setiap hari. Dengan manfaatnya yang terbukti, minum kopi pahit dapat membantu meningkatkan energi, menjaga kesehatan, dan membantu dalam proses pembakaran lemak. Sebagai seorang pria, sudah saatnya kamu mulai mencoba minum kopi pahit untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa. Semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa untuk selalu minum kopi pahit, ya!
Sumber:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24500933
2. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/antioxidants-in-depth/
3. https://www.researchgate.net/publication/8349807_Effect_of_coffee_bean_extracts_on_fat_storage_in_mice